【コラム】2025/6/30 6時間

あぁぁぁー、もう、さぁ~

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ヘルニアにかかって4週間ほど経つ。日中はそれほどでもないが夜中に痛むことが多くて、なかなか寝付けず眠れても数時間で痛くて目を覚ますという生活が続いていて、結構きつかった。

それがここ数日は痛みが治まってきて眠れるようになったのだ。昨夜なんか6時間もしっかり寝てしまった。うれしい!

という話をしたところ、「6時間で足りるんですか」と言われた。そういわれれば確かに6時間睡眠て少ないかもしれない。僕からしたら普通くらいなのだが。たしかに7時間~8時間くらい寝る人が多いかもしれない。

かといってショートスリーパーというほどでもない。中途半端よねぇ。

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