マッチョになりたいわけじゃないんです
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最近すごく眠い。以前は昼寝を15分軽くすればスッキリだったが、ぐっすり寝てしまう。そのあともしばらく眠くて、夜は夜で22時過ぎには眠くなってきてしまう。
ちなみに朝は6時くらいにスッキリ目が覚める。
調べてみると糖分が不足すると眠気を引き起こす可能性があるらしい。確かに最近甘いものをあまり食べてないし、コーラも飲んでいない。以前と比べて糖分は少ないと思う。
しかし糖分不足が眠気に影響してくるとはなんだか意外である。コーラは適度に飲んだほうがいいのかもしれない。
