あると食っちゃうからさぁ
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上司と話していて筋トレの話になった。
お互い、別にマッチョとかそういうわけではないが、健康に気を遣ってちょっとした運動をしているのだ。
上司から「最近これやってるんだよ」という動画を教えてもらった。プランク系のトレーニング5分。お返しに僕も定期的にやっているHIIT8分の動画を教えた。
それまでは仕事のヘビーな話をしていてちょっとヒートアップしたりしていた。それなのに筋トレ（健康）の話になったとたんに二人とも笑顔だ。「最近こんなんやってるんですよ！」「いやーーしんどそう！やってみよう！」って。
