健康

爪を切った －－－ さて今年もあと3時間ほどである。 今年を振り返ってみようかと思ったが…いろいろあったが、どうだろうな。取り立ててここに書くようなことは…やはり今年の大きなトピックスはヘルニアか。あれはつらかった。 ほかはまぁ、滞りない感...

連休ももう３分の１が終わりまして －－－ 昨日飲んだせいだと思うが、ものすごくトイレが近かった。 そんなに大量に飲んだわけではないのだが、なんだかすごかった。昨夜は２時間おきにトイレに行って、そのたびに大量のおしっこが出た。 朝の時点ですで...

寒いとうれしい －－－ 病院を探すときはだいたいGoogleの口コミを見てしまう。 大概は文句が書いてある。雑とか態度が悪いとか治らないとか。同じ病院でも反対に丁寧だとか親切だとかよそでは治らなかったのが治ったとか書いている人もいたりする。...

マイナカードって便利 －－－ このところまた体重がゴリゴリ減っている。 12月上旬に検診があるのだ。そこに向けて設定していた目標も達成できそうな見込み。 しかし来週末は飲み会がある。しかも二日連続。うち一日は焼肉を食べに行くことになっている...

あると食っちゃうからさぁ －－－ 上司と話していて筋トレの話になった。 お互い、別にマッチョとかそういうわけではないが、健康に気を遣ってちょっとした運動をしているのだ。 上司から「最近これやってるんだよ」という動画を教えてもらった。プランク...

おうちにいます －－－ 強いものを選んでしまう。 何のことかというと、たとえば僕は家でお灸を使ったりする。強さが何段階かあるのだが、一番強いものを買う。そのほうが効きそうだからだ。 あと家にマッサージチェアがあるのだが、それも強にして使う。...

でろでろ麺、カップヌードルでやってもうまそうだなと思った －－－ 最近、PCの細かい字がぼやけることが増えてきた。 「目が疲れてるのかなー」と思って目を休めたりゆっくり寝たりしてもあまり改善されない。あぁ、これがかすみ目というやつなのだろう...

また仕事が始まるのか －－－ 何日か前から左の肩甲骨のあたりが痛くて、おそらく寝違えと言うものだと思われる。 湿布を貼ったりして数日大人しくしていたらだいぶよくなっていたのだが、今日買い物に行って重いものを持ったりしていたらくっきり悪化。今...

出張が確定した。めんどくさい。 －－－ 昨日の健康診断の後、打ち上げと称して一人焼肉に行った。焼肉ライクでランチセットにハラミ単品を付けてしまった。贅沢。 それはそれとして僕はドック検診の後で、胃の膨張剤を飲んでいた。 その影響だと思うが、...

白いうんこ ーーー 健康診断だった。全体的に数値がよくなっていてうれしい。 特に体重は2.8kg減で問診の時に褒められた。腹囲も少し減っていたが、一応個人的に目標にしている値があるので引き続き頑張りましょうということで。 身長は２ミリほど縮...