健康

なんというか、今日はダメな日だな。 －－－ この１年くらい朝早く目が覚めてしまう。別に寝不足というような感じでもないのでこれ自体は問題ないだろう。 ただ、ここ何ヶ月かはいわゆる細切れ睡眠なのだ。早いと1時くらいに一度目が覚めてしまい、あとは...

アンニュイですか －－－ 昨日はやたらとうんこが出る一日だった。 緩いことは緩かったが、下痢という感じでもない。変なものを食べたわけでもないんだけどなぁ。 …そういえば一つだけ思い当たることがあって、ぐんぐんグルトを飲んだのだ。 まさかこれ...